Vanskeligere enn man skulle tro
Balansekunster i midtnattsol
Klarer du dette?
Balansekunster i midtnattsol
Klarer du dette?
Slakklinelørdag
Magnus
Air kissing
Erlend, Håvard, Trine Lise og Axel med rødvin.
Bildene er tatt før mine tre hertinger (Erlend, Håvard og Axel) forlot meg til fordel for østlandet. Elise og Karina er på FOS på Kjevik, så nå er det bare meg og André igjen her oppe i Nord. På onsdag drar jeg hjem med misson: HOVE og Roskilde og André skal ha med seg sin kjære Caroline hjem.
Ser ut til at alle hertingene setter kursen mot østlandet for en liten periode. Bildene er fra koselige lørdag kveld hvor vi drakk og spiste Magnus ut av huset. Han flytter hjem til Andenes, og skal snart på reisefot til Eqador og Australia.
God sommer!
Klems Trinis
En herting her og en herting der
Da var tiden kommet, og jeg sitter her og pakker alle tingene på rommet mitt og gjør klart for å reise tilbake til Oslo. Et halvt års plikttjeneste her i Bodø er ferdig, men for min del blir det heldigvis enda ett år! Det er likevel med blandede følelser man nå reiser på seks ukers sommerferie. I går dro Elise og Karina på FOS (LYKKE TIL!), og i morgen drar Håvard, Erlend og jeg tilbake til Oslo. Trine Lise blir jo her frem til slutten av juli, men så reiser hun til Trondheim for å studere. Andrè drar også til Kjevik, og deretter Bardufoss, da han skal bli pilot!
Koselig bilde fra da vi var på havrafting i Lofoten
Etter sommeren blir det altså kun to av de opprinnelige syv hertingan igjen i Bodø; Håvard og meg. Det kommer alltids noen nye "hertingar", men vi kommer til å savne godgjengen.
Men til dere lesere, det er ingen grunn til bekymring; bloggen vil fortsette å leve i beste velgående! Dere kan fortsatt se frem til jevnlige statusoppdateringer, men nå fra Bodø, Trondheim og Kjevik. Ikke verst, hva?
Axel
Fra en hval til en annen (for de som kan litt om Sandefjord)
Et noe forsinket innlegg grunnet lange dager med mye jobb, lite søvn og ingen data. Men her kommer det altså. Forrige besøk jeg hadde hjemme ble jeg hentet av Emilie og bestefar på Gardermoen og ante fred og ingen fare. Planen var klar; jeg skulle droppe av bagasjen hjemme og så skulle vi ta turen til Emilie. I det vi har droppet av bagasjen ber madammen meg ta ut på E18 (en høyst unormal vei hvis vi skulle til henne) Som tøffelen jeg er adlyder jeg og tar ut på motorvegen. I det vi passerer Sandvika spør jeg hvor vi skal og etter litt haling og draing får jeg fram at vi skal på kosetur til hytta til Emilie i Sandefjord :D:D:D
Meg på en høyde like ved hytta til Em. Ekstremt engasjert i pekingen
Turen ble en suksess til de grader! Vi koste oss skikkelig og alt var som det skal være på koselig kjærstehyttetur. Av hyggelige ting som ble gjennomført var følgende:
- Tææning på plenen
- Reker spist med sitron, pepper og baguett
- Lagde hjemmelaget pizza
- Spiste Lady og landstrykeren kjøttboller
- Gikk kveldstur
- Badet (duppet hvertfall)
- Så filmen United (Tøyensenteret 4 life btw!!!!)
- Grillet pølser, antrekk: Lettkledd
Meg og Madammen eskimostyle!!! Veldig glad etter å ha blitt informert om planen for senpinsen!
Nyt sommeren hilsen Erlend
Tune of the post:
Skvaaaaaak - Måker utenfor vinduet
Meg på en høyde like ved hytta til Em. Ekstremt engasjert i pekingen
Turen ble en suksess til de grader! Vi koste oss skikkelig og alt var som det skal være på koselig kjærstehyttetur. Av hyggelige ting som ble gjennomført var følgende:
- Tææning på plenen
- Reker spist med sitron, pepper og baguett
- Lagde hjemmelaget pizza
- Spiste Lady og landstrykeren kjøttboller
- Gikk kveldstur
- Badet (duppet hvertfall)
- Så filmen United (Tøyensenteret 4 life btw!!!!)
- Grillet pølser, antrekk: Lettkledd
Meg og Madammen eskimostyle!!! Veldig glad etter å ha blitt informert om planen for senpinsen!
Nyt sommeren hilsen Erlend
Tune of the post:
Skvaaaaaak - Måker utenfor vinduet
Festivalsommer
Jeg skal på Hove på torsdagen for å se Prodigy sammen med Kristine.
Vi kjører min elskede Skoda pickup ned til Arendal.
På lørdagskvelden setter jeg snuta mot Roskilde i en fin Volvo sammen med Kristine, Iselin og Anja i en strøken Volvo 240 type hvit. En herlig gjeng. Lillesøsteren min, Heidi Marie og lillebroren til Kristine, Daniel, blir også med oss.
I år er det faktisk mest norsk musikk jeg gleder meg til å se i Danmark. Klovner i kamp skal spille sin første konsert på lenge. Katzenjammer er et ganske nytt jenteband som også blir artig! Bør sjekkes ut! Selvfølgelig skal jeg få med meg Kanye West som jeg av en eller annen grunn ikke gadd å se i 2006.. Helt på tryne, men det skal gjøres noe med i år.
Her er noe av det jeg gleder meg mest til å se:
YOGA FIRE (N) (Klovner i kamp og Apollos rockeband) - De eneste i verden.
Røyksopp (N) og Robin (S) - The girl and the robot.
Pet Shop Boys (UK) - Go West
HA EN GOD FESTIVAL, klemz Trinis
Sjekk ut bandlista 2009: Roskilde festival bands
Vi kjører min elskede Skoda pickup ned til Arendal.
På lørdagskvelden setter jeg snuta mot Roskilde i en fin Volvo sammen med Kristine, Iselin og Anja i en strøken Volvo 240 type hvit. En herlig gjeng. Lillesøsteren min, Heidi Marie og lillebroren til Kristine, Daniel, blir også med oss.
I år er det faktisk mest norsk musikk jeg gleder meg til å se i Danmark. Klovner i kamp skal spille sin første konsert på lenge. Katzenjammer er et ganske nytt jenteband som også blir artig! Bør sjekkes ut! Selvfølgelig skal jeg få med meg Kanye West som jeg av en eller annen grunn ikke gadd å se i 2006.. Helt på tryne, men det skal gjøres noe med i år.
Her er noe av det jeg gleder meg mest til å se:
YOGA FIRE (N) (Klovner i kamp og Apollos rockeband) - De eneste i verden.
Røyksopp (N) og Robin (S) - The girl and the robot.
Pet Shop Boys (UK) - Go West
HA EN GOD FESTIVAL, klemz Trinis
Sjekk ut bandlista 2009: Roskilde festival bands
En ekte viking
Erlend badet på en strand på vei til Å (hvor ferga til Bodø gikk i fra).
Han fikk smake på Nord-Norsk sommer i høysesongen midt midt i juni.
Kanskje var det sånn her han skulle ønske det var?
Det var nok bare Erlend som var en ekte viking denne dagen..
Her Axel, Trine Lise, Elise og Erlend på Vikingmuseum på Borg i Lofoten.
Ingen spermhval på Andøya
Ja, så var tiden inne for litt hvalspotting i havgapet utenfor Andenes på Andøya. For å gjøre en lang historie spennende så endte det med at vi ikke fikk dratt. Denne dagen var sjøen så urolig, så vi måtte vente med timers mellomrom på ny beskjed fra kapteinen på om vi fikk GO eller ikke. Vi ventet fra 0900 til1400-tida, da vi bestemte oss for å sette kursen mot Sortland.
Som trøst fikk vi en Whalesafari Andenes - Norway-fleecegenser. Vi tok selvfølgelig en i rød alle sammen. Vi lærte masse nytt om spermhvalen. Vi var nemlig på museumet.
Erlend og Trine Lise sammen med spermhvalen på museet.
Svar på spørsmål om hval (ref tidligere innlegg "Morgenstund har gull i munn):
- Føder en hval på o verflaten eller langt under vann?
- Har hvaler hard eller flytende bæsj?
- Hvis en hval blir kåt, blir den da våt?
På Andøya flystasjon i de nye matchende fleecegenserene våre.
Klemz Trinis
Partybåt på lørdagskvelden
Lørdag kveld dro vi på searafting utenfor Svolvær. Startet med greit vær, men regnet pisket oss i ansiktet inn mot land igjen. Vi var ute i cirka 3 timer. Vi stoppet i Trollfjorden hvor det er så smalt at Hurtigruta kun kan snu rundt seg selv. Har var det ikke en eneste annen levende sjel. Båtføreren satte på musikk og midt ute på vannet fikk vi vår egen lille partybåt. En ganske absurd og morsom opplevelse. Det høres veldig klisjé ut, men midt ute på vannet fikk vi virkelig kjenne på at Norge er et mektig land med dype fjorder og fjell som strekker seg flere hundre meter rett opp. Majestetisk. Er det rart vi er patrioter?
Markert med rødt; Svolvær i Lofoten.
Nydusja i Kabelvåg
Hallo kjære lesere. Endelig fikk vi tilgang på en datamaskin slik at vi kan oppdatere dere.
Nå sitter vi på en campingplass i Kabelvåg. Vi fikk ikke plass på hotellet i Svolvær fordi det er korpsstevne her og alle rommene var opptatt. Det er korpsfolk her på campingen også. Vi våknet nemlig til korpsoppstillig utenfor vinduet i dag morres.
Elise og Trine Lise har sovet godt på et rom sammen med Magnus, som er på tur her i Lofoten i helga. Mens Axel og Erlend har sovet i en rorbu. En stor opplevelse for to gutter fra vestkanten.
I går kjørte vi fra Andøya, hvor vi var på besøk på flystasjonen og så på Orion. Bra og lærerikt! I dag skal vi kjøre fra Kabelvåg til Å (som er nesten ytterst i Lofoten) før vi tar the Fast Window (Hurtigruta) tilbake til Bodø City. Nå gjør vi oss klare for Lofotakvariet og Vikingmuseum på Borg.
Kiss kiss fra
Erlend, Axel, Elise og Trine Lise
<3
Tune of the post:
Lukk opp din hjertedør (korpsversjon)
Axel innrømmer at han faktisk liker korpsmusikk ganske godt.
Nå sitter vi på en campingplass i Kabelvåg. Vi fikk ikke plass på hotellet i Svolvær fordi det er korpsstevne her og alle rommene var opptatt. Det er korpsfolk her på campingen også. Vi våknet nemlig til korpsoppstillig utenfor vinduet i dag morres.
Elise og Trine Lise har sovet godt på et rom sammen med Magnus, som er på tur her i Lofoten i helga. Mens Axel og Erlend har sovet i en rorbu. En stor opplevelse for to gutter fra vestkanten.
I går kjørte vi fra Andøya, hvor vi var på besøk på flystasjonen og så på Orion. Bra og lærerikt! I dag skal vi kjøre fra Kabelvåg til Å (som er nesten ytterst i Lofoten) før vi tar the Fast Window (Hurtigruta) tilbake til Bodø City. Nå gjør vi oss klare for Lofotakvariet og Vikingmuseum på Borg.
Kiss kiss fra
Erlend, Axel, Elise og Trine Lise
<3
Tune of the post:
Lukk opp din hjertedør (korpsversjon)
Axel innrømmer at han faktisk liker korpsmusikk ganske godt.
Morgenstund er gull i munn
Da er vi akkurat ferdige med frokost på hotell Andrikken på Andøya. Turen har hittil bestått av overraskende mye bilkjøring i en relativt ukomfortabel minibuss. Men ingen grunn til panikk; stemningen er god til tross for tunge øyelokk!
Nå ser vi frem til hvalsafari, og det vil selvfølgelig bli en oppdatering med bilder så snart vi har muligheten. Det er faktisk "hvalgaranti" på turen, så gjør klar for heftige shots!
Her er en liste over ting vi skal finne ut på turen:
- Føder en hval på overflaten eller langt under vann?
- Har hvaler hard eller flytende bæsj?
- Hvis en hval blir kåt, blir den da våt?
Vi fant et skur i Andenes sentrum hvor det stod SKOLEN SUG!
Synes dette representerte oss ganske godt.
Lofoten here we come!
Idag reiser jeg, Trine Lise, Axel og Erlend til Lofoten på velferdstur! =) Vi skal på hvalsafari på Andenes og se diverse severdigheter i Svolvær. Vi gleder oss masse masse! Stay tuned for bilder og livlige historier over helgen! =)
Koz Elise
Fishing te Hovedflystasjon!
I løpet av en uke har jeg hatt æren av å være på tre fisketurer langs den nydelige hovedstasjonskysten. De kan sies å ha vært veldig varierende hva angår fiskelykke. Første turen dro vi en hel gjeng hertinger i båt utover, men pga den lille bensinmengden på båten turte vi ikke å driste oss langt ut på det åpne farvannet. dermed ble fangsten heller laber, faktisk ikke så mye som et lite napp!!
Caroline og undertegnede tok derfor båten ut dagen etter, og opplevde en mye større fiskeglede enn dagen før (i og med at vi faktisk fikk fisk) Resultatat: 4 torsk, én sei, to små krabber (inni den ene torsken, bonuspoeng!) og en sjøpølse :D
Caroline som fikk lov å være skipper på skuta på tur ut på sjøen.
Den siste turen var meget impulsiv, og bestod i at Elise og jeg selv kjørte ned til båthavna og heiv ut fra land. Jeg fikk fisk på første kast, mens Elise sleit litt med å få lengde på kastene. Men like etterpå fikk hun også en liten sei (som vi mistenker var den samme som jeg fikk og slapp ut igjen) Det beit ganske dårlig den dagen, så vi tror den éne fisken, som beit på to ganger, hadde sladret til de andre fiskene i havet...
Elise viser stolt frem seien sin
Uansett.. flere turer skal det bli. Alltid spennende å se resultatet etterpå hvertfall :)
Og hvis noen vil ha nedfryst Sei eller Torsk, er det bare å ta kontakt :D
André
Hører på: Michael Jackson - Remember the time
Caroline og undertegnede tok derfor båten ut dagen etter, og opplevde en mye større fiskeglede enn dagen før (i og med at vi faktisk fikk fisk) Resultatat: 4 torsk, én sei, to små krabber (inni den ene torsken, bonuspoeng!) og en sjøpølse :D
Caroline som fikk lov å være skipper på skuta på tur ut på sjøen.
Den siste turen var meget impulsiv, og bestod i at Elise og jeg selv kjørte ned til båthavna og heiv ut fra land. Jeg fikk fisk på første kast, mens Elise sleit litt med å få lengde på kastene. Men like etterpå fikk hun også en liten sei (som vi mistenker var den samme som jeg fikk og slapp ut igjen) Det beit ganske dårlig den dagen, så vi tror den éne fisken, som beit på to ganger, hadde sladret til de andre fiskene i havet...
Elise viser stolt frem seien sin
Uansett.. flere turer skal det bli. Alltid spennende å se resultatet etterpå hvertfall :)
Og hvis noen vil ha nedfryst Sei eller Torsk, er det bare å ta kontakt :D
André
Hører på: Michael Jackson - Remember the time
Hertingans innlegg nummer 100
11. juni ble altså nok en milepæl for hertingan.blogg.no.
Dette er vårt innlegg nummer etthundre!
Feirer med å legge ut to bilder som er tatt for ca ett år siden av
Trine Lise og Elise på øya Bliksvær utenfor Bodø.
Hurra - hurra - hurra!
Røst - the good life?
Det to siste årene har jeg reist veldig mye rundt i Norge. Har ofte med meg kamera mitt og har derfor utrolig mange rare/fine/random bilder. Derfor vil jeg benytte vår lille hertingblogg til å legge ut noen av dem som reisetips/-advarsler.
...Så kjære lesere, før dere skroller dere nedover dette innelgget vil jeg gjerne at dere tar fremstillingen/bedømmelsen av denne nord-norske perlen med en klype salt. Jeg er født og oppvokst på det glade østland, og det er dette som ligger mitt hjerte nærmest. Enjoy!
I dag er turen kommet til den lille øya Røst, som ligger helt ytterst i Lofoten.
- 600 innbyggere.
- Lite damer.
- Mye fiskere.
- Møllers tran produseres her.
- Hadde tre dagligvarebutikker.
- Uheldigvis for røstværingene brant den ene butikken opp rett før jul,
og nettopp denne var den eneste med Post-i-butikk. - Har forkommet storm her flere ganger. Tar med seg både tak og verandaer.
Det eneste bygget med treverk på utsiden?!
La meg beskrive en gjennomsnittelig eiendom på Røst.
- Du leiter etter en åpning gjennom gjerde/rekkverk rundt tomta.
- Ofte laget av hønsenetting eller noe som skal likne på en skigard.
- Det står gjerne en vaskemasin eller komfyr plassert i hagen.
- Kanskje til og med et ødelagt kjøleskap eller et gammelt badekar.
- Hagen ser ut som en innskrumpet myr.
- Husene er belagt med "plater", ikke treverk.
- Gardinene er gjerne hvite/grå med rosa eller grønne småblomster.
I bilderedigeringsprogrammer kan man stille på fargemetningen. I praksis vil det si at bildet mister fargespensten og det legger seg ett grått fargelag over.
Nettopp slik så det ut på Røst - med det blotte øyet.
På dette bildet har jeg stilt OPP fargemetningen. Dette er ruinene av en gammel
steinkirke. Fin liten plass å ha fotoshoot på. Litt Ringenes Herre-aktig.
Det finnes ett utested/restaurant på Røst. Querini.
Querini var en italiener som forliste på øya for mange herrens år siden.
Querini Pub og Restaurant er altså en italiensk restaurant med masse rart av fiskespesialiteter/-rariteter.
Røst selger mye tørrfisk til Italia. Men nå står det stille på grunn av finanskrisa.
- På Røst ligger idrettsanlegget, barne- og undomsskolen, politistasjonen og kommunehuset på samme sted.
- Naturen på Røst er mektig, tom, stor og ensom. Merkelig følelse.
- Røst er et av de mest søkte stedene på Yr.no.
- Man kan komme seg til Røst med fly (Widerø) fra bl a Bodø
og med Røstferga fra Bodø (som er kåret til verdens verste båttur).
ENJOY RØST.
Peace out
Trinis
CrossFit og sykkeltur
Tirsdag er CrossFit-dag. Karina kjørte hjem med Nicholas på mandag så jeg dro alene.
Jeg syklet nedover mot byen i kjempefint sommervær og kom 15 minutter for tidlig på trening ;p kjørte oppvarminga som vanlig men med fokus på armhevinger. Kjørte 10 i slengen alle tre rundene og er fornøyd med det ;D
Under teknikkdelen av treninga øvde vi på Overhead Squats. Det er en sykt tung øvelse med masse støttemusklatur. Kjenner det godt i ryggen enda (idag er det torsdag). Jeg kommer nok til å bruke denne på styrkerommet når alt dette FOS-maset er ferdig og jeg kan trene hva jeg vil :P
Workout of the Day (WOD):
400 meter løping
50 knebøy x 3
Jeg var den eneste som løp da de andre var sliten etter 7-toppssturen fra helga. Det er forresten passe flaut å løpe opp og ned Dronningens gate midt i Bodø mellom to parkeringsautomater...
Tid: 10:06 (de siste 6 sekundene irriterte meg, de skal bort neste gang!)
Etterpå prøvde vi oss på L-Sit. Morsom øvelse men jeg ser ikke hvor denne er praktisk. Mer en show-off øvelse.
Etter CrossFit'en syklet jeg hjem igjen til stasjonen og spilte Innebandy med Berit, Jon, Gaute og masse andre folk! Kjempegøy, selv om jeg sitter igjen med noen "fine" blåmerker ;p
----
Igår, onsdag, syklet jeg 2 mil ut mot Løp før jeg snudde og syklet hjem igjen. Jeg brukte ca 1 time og 45 minutter på de fire mila. Det var en kjempefin tur i go'været selv om det var litt motvind nordover. På vei tilbake stoppet jeg på Coop Marked Løpsmarka og spiste sandwich-is og drakk sjokolademelk! NAAM! =)
Mot Løpsmarka
Landego med Hurtigruta i forgrunn
Kjørte litt styrke etterpå, men var så sliten i kroppen at det var ikke noe å snakke om =P
Koz Elise
PS: Spiste forresten ComeBack-is igår (tidligere Drillo-isen)... den er KJEMPEGO! Kanskje ny favoritt? ;D
Gunshow?
Nå er det i underkant av to uker igjen til Felles opptak og seleksjon og igår møttes FOS-søkerne på stasjonen for å sjekke status på de fysiske testene..
Jeg er godt fornøyd og veldig letta fordi det viser seg at jeg ligger innenfor minimumskravet i alle øvelsene =) jeg skal selvfølgelig jobbe videre for å forbedre meg, men det er deilig å vite at det går rett vei med treninga ;D
Her er resultatene fra igår, og hva jeg ønsker å få til på FOS i parentes:
3000 meter: 13:58 (under 13:40)
Situps: 23 (30)
Pushups: 14 (17)
Hangups: 7 (10)
Tuuuuuusen takk André, for hjelpen på 3000 meter! =)
Koz Elise
Hører på... Brad Paisley - Time Well Wasted
Klatring i Bratt'n
Karina prøver seg på en litt vanskeligere vegg. (Vanskelighetsgrad: 5+.)
Noen partier var litt mer tricky enn andre...
På torsdag var Karina og Trine Lise i Bratt'n Aktivitetspark på nordsida i Bodø. Karina har klatret litt før, mens for meg var det første gang. Morsom sport. Har begynt å sette pris på aktiviteter som krever lite innsats for å ha det gøy. Kiting for eksempel krever mye forberedelser, samt tålmodighet og gode værforhold. Sånn sett er klatring er veldig perfekt sport for folk med mark i rumpa. Etterpå grilla vi hamburgere og nå lukter alle klærne vår bål. Mmm! Vi har det godt!
Hører på:
David Guetta/Kelly Rowland - When love takes over
Smask Trinis
En farlig liten herting...
Da jeg forrige uke var hjemme på besøk i moderbygden og tok meg en joggetur på Fossum møtte jeg på denne lille hertingen!
Jeg jogget på grussti i de nye joggeskoene (som bestefar så passende ironisk hadde kalt "huggormaktige") da jeg skulle til å løpe over det jeg trodde var en kvist. Det viste seg å være en farlig liten sak som krøllet seg fort sammen i det 90 kilo dundret 10 cm fra hodet hans (eller hennes).
Jeg priser meg lykkelig over at jeg oppdaget at "kvisten" var levende og dodga en potensiell kjip situasjon alene i skogen bitt av huggorm. I følge Wikipedia så er sannsynligheten for å bli bitt veldig liten, men hvis det skulle skje så kan det gå riktig galt. Jeg siterer "Det er eksempler på at mennesker har dødd av hoggormbitt, så man bør alltid søke legehjelp så raskt som mulig, og helst innen en halv time etter at man ble bitt"
Tune of the post
We Are the People - Empire of the Sun
Jeg jogget på grussti i de nye joggeskoene (som bestefar så passende ironisk hadde kalt "huggormaktige") da jeg skulle til å løpe over det jeg trodde var en kvist. Det viste seg å være en farlig liten sak som krøllet seg fort sammen i det 90 kilo dundret 10 cm fra hodet hans (eller hennes).
Jeg priser meg lykkelig over at jeg oppdaget at "kvisten" var levende og dodga en potensiell kjip situasjon alene i skogen bitt av huggorm. I følge Wikipedia så er sannsynligheten for å bli bitt veldig liten, men hvis det skulle skje så kan det gå riktig galt. Jeg siterer "Det er eksempler på at mennesker har dødd av hoggormbitt, så man bør alltid søke legehjelp så raskt som mulig, og helst innen en halv time etter at man ble bitt"
Tune of the post
We Are the People - Empire of the Sun
Visit Mjelle!
Axel, Elise og Jon vinker ivrig. Jon har også fått seg et besøkskort siden
han er her på besøk..?!
Urge - den nye kvikklunsjen.
Mjelle. Stranda som ligger ved huset bortenfor kroken bortenfor kassa ved Møkkagrana.
Hatt en fintur til ei hvit lang sandstrand, Mjelle, i dag. Den ligger på nordsida ved Bodø. Det regnet og sola tittet fram. Det var kaldt, men også veldig varmt. En typisk Bodø-formiddag. Men det var ikke noe vind. Unikt!
"Facts som rimer på hverandre:
De pene er sene.
De støgge er gløgge.
Sharing er caring."
(Utdrag hentet fra samtale under utflukten.)
Hører på: Bob Sinclair - Together
Klem Trine Lise
Jon er kommet!
Idag, halv tolv, henta Trine Lise og jeg en liten luring ved navn Jon "Korven" Korvald på flyplassen =) Han jobbet sammen med Trine Lise på P&I-kontoret under førstegangstjenesten, og som Luftving-maskot (grenader) i Litauen under BAP og noen måneder i etterkant. Nå studerer han noe mediastuff i Trondheim, og skal ha eget radioprogram fra høsten av (!) Sjekk Triks i Ludo fanklubb på Facebook!
Nå er han kommet på besøk for helgen (som kommer til å bli syyykt bra) :D Ikvell er det drinkpartai, imårra er det bare vanlig partai :P
Bilde av kjekkasen!
Hører på.. Radio Revolt
Oberstlærling Elise Johnsens fagprøvekontor
Nå har jeg flyttet alt utstyret som jeg skal bruke under fagprøven inn i nytt kontor utenfor IKT-sona. Her skal jeg sitte neste uke og fagprøveuka =) Det er et skikkelig fint sjefskontor *skryte skryte*! Legger ved bilder...
Legg merke til isen =) nam! Fredag og fint vær... da må man spise litt is :D
Legg merke til kaktusen som jeg fikk av Trine Lise =)
FisBasis bærbar, server, arbeidsstasjon og nettverksskriver.
Til alle som jobber på HK, sjekk skiltet.. Kom gjerne inn på besøk! =)
Koz Elise
Hører på... flystøy av F-16 ;D
Krigen fortsetter...
Så sent som idag til lunsj måtte vi hente ut syklene våre fra velferdsbilen, selv om vi hadde LÅST de sammen utenfor messa..! De barbariske I-ass'ene skyr altså ingen midler for å gjøre livene våre sure for oss :(
Angrepet kom nok fordi vi gjemte jakka til Martin på en fremdeles hemmelig plass. Skal vi gi dem hint? ;p NEI!
Sist gang syklene ble borte fant vi dem ikke før dagen etter, når Jon "Æ har itt gjor nå" Espen til slutt ga inn for psykisk tortur og fortalte hvor de lå...
OPPE PÅ et F-16 shelter!
Men det er ikke bare vi som blir pranket... Gutta får kjenne det de også, selv om våre ikke er så onde :P
Her har vi knytt sammen ermene på jakka til Jon "Dåkk legg tynt ann" Espen.
Synet av Jon Espen som prøver å kle på seg var priceless :P Spesielt når han måtte gå inn fordi det var så kaldt ute når han oppdaga at erme nummer to også var knytt sammen =D
To be continued...
Koz Elise
PS. Takk til Trine Lise som velvillig stiller som modell =)
Elises Jukebox anno tidlig juni =)
Siden jeg er født med usedvanlig god musikksmak mener jeg at det er min plikt å informere dere dødelige om hva jeg liker å høre på for tiden:
Jeg fant en "ny" countrysang av sjefen sjøl, Brad Paisley igår:
Brad Paisley - I Drink I Swear I Steal I Lie
Disse tre bruker jeg på det siste spinningprogrammet mitt:
Røyksopp feat. Robyn - The Girl and the Robot
MetroStation - Shake It
Nik & Jay - Hot
Etter å ha sett Hannah Montana på kino vet jeg at flere av Hertingan liker Miley Cyrus - The Climb
Liker også Love Story (finnes i flere versjoner) og You Belong With Me av Taylor Swift
Hører på disse også:
Fall Out Boy - America's Suitehearts
Ludacris feat. T-Pain - One More Drink
Alan Jackson feat. Jimmy Buffett - It's Five O'Clock Somewhere
Katy Perry - Thinking of You
Tinchy Stryder feat. N-Dubz - Number 1
Helt til slutt vil jeg nevne sangen som representerer Hertingan godt for tiden:
Klovner i Kamp - Glade Dager (se posten til Trine Lise lenger ned)
Koz Elise
PS. Det er lov å komme med musikktips i kommentarfeltet =)=)
Sykkeltur til Saltstraumen
Igår utnytta vi det gode været og tok oss en skikkelig fin sykkeltur til Saltstraumen.
Ifølge 1881.no er det 3,2 mil. Hvis jeg husker rett fra barneskolen blir det ca. 6,4 mil tilsammen =)
Vi brukte ca 1 time og 15 min hver vei. Jeg orker ikke å regne ut gjennomsnittsfart, men vi er godt fornøyd med tiden ;D
Når vi kom fram var det fortsatt fint vær og strømmen var sterk. Dessverre blåste det godt så det ble kaldt når vi satt og spiste matpakka vår.
Bilde av turister som tar bilder =)
Sjekk denne spreke gjengen... Trine Lise ble dessverre ikke med på bildet :( det var vanskelig å ta bilde fra sykkelen...
Martin, Dag, Jon Espen og Karina.
Finfin tur!
Koz Elise
Helt om dagen, helt om natten!
Det er straks (nesten) midtnattsol i Bodø. Livet er herlig (her representert med bilder fra pysjamasfesten på lørdag)! :)
Dager som denne får en til å glemme hvorfor Nordland var tungt og kjipt i vinter.
Hører på
Basement Jaxx - Do your thing..
Koz Trinis
Vi lever glade dager
Vi lever glade dager! Mat og vin og masse, masse venner!
Hører på:
Klovner i Kamp - Glade dager
Nina (Elise og Trine Lises venninne) er på besøk hos oss i hælja! jippiiiii!!
Fin treningsdag igår =)
Dro alene på CrossFit igår siden Karina måtte fikse noen greier ;D
Det var ei god økt der vi trente på Skulderpress, Push Press og Push-jerk. Jeg er ikke helt sikker, men tror jeg greide å løfte 37,5 kilo med Push-Jerk og er godt fornøyd med det =) Ble noen nødskrik etter Mamma men det må til ;D
Workout of the Day (WOD)
10 Wallball
10 Pushups på medisinball AMRAP (As many rounds as possible) på 10 min.
10 Frivending med ball
Det ser greit ut på papiret men den kombinasjonen av øvelsene gjør at du blir ganske utslitt på bare 10 min...
Jeg greide 4,5 runde (fikk til 5 pushups på ballen på den siste runden før tida)
Etter CrossFit'en ringte Trine Lise og inviterte meg på løpedate på tredemøllene på styrkerommet. Det ble 30 min løping med litt intervaller på slutten.
Deretter bar det rett i svømmehallen for svømmeintervallen. Først kjørte jeg og Trine Lise 20 x 25 meter crawl der vi skulle puste minst mulig og hele tiden prøve å ta færre svømmetak. Jeg tror jeg var nede i 20 tak på 25 meter. Trine Lise var selvfølgelig mye flinkere enn meg og vare nede i 17 armtak.
Trine Lise 14 år?!
Sammen med Erlend kjørte vi etterpå pyramideintervaller, slik så den ut:
1. 50 meter: 12,5 meter spurt - resten rolig.
2. 50 meter: 25 meter spurt - resten rolig.
3. 50 meter: 37,5 meter spurt - resten rolig.
4. 50 meter: 50 meter spurt
5. 50 meter: 37,5 meter spurt - resten rolig.
6. 50 meter: 25 meter spurt - resten rolig.
7. 50 meter: 12,5 meter spurt - resten rolig.
Vi startet hvert 2. minutt og fikk mellom 40 og 30 sekunder pause.
Når vi var ferdig trodde jeg armene mine skulle falle av. Det er litt deilig å føle at du tar deg helt ut =)
Erlend imponerte med svømmeteknikken sin, spesielt for en som ikke har gått på svømming.
Erlend var en tiger i vannet!
Helt til slutt hoppet både Trine Lise og Erlend fra 3. meteren! Det er respekt! (tørr ikke dette selv)
Koz Elise
Det e så jævla fuckings GAME ON!
Det som startet som en uskyldig prank har eskalert seg til en forferdelig hatkamp her på Bodø hovedflystasjon! På den ene siden av slagmarken står de slue og utspekulerte Idrettsassistentene med Martin "Det er en ting jeg må gjøre før du drar" Andersen-Gott og Jon Espen "Jeg har ikke gjort noe galt-face" Sprauten. Mot alle de ondskapsfulle I-ass'ene står de uskyldige og meget veltrente Elise "Kysa" Johnsen og Trine Lise "Skurven" Helgerud.
Idag etter lunsj stod ikke super-syklene våre på sin faste plass! Men med våre medfødte speiderevner tok det selvfølgelig ikke lang tid før vi fant syklene utenfor velferden.
Vi ser meget alvorlig på dette angrepet fra I-ass'enes side og kommer med følgende advarsel til alle I-ass'er ved BHFS:
Pass ryggen din, sov med ett øye åpent og ha alltid med deg astma-inhalatoren din!
Det e så jææævla fuckings GAME ON!
Vi HATER Barbara!
Crossfit-treningen på tirsdag var HAT!
Workout of the day (WOD) het Barbara... og når WOD'en er kalt opp etter ei kjerring så er den hard!
Dette måtte vi gjøre:
20 pullups
30 pushups x 5 runder
40 situps
50 knebøy
Karina knuste alle med den glimrende tiden 25:24. Respekt!
Personlig er jeg handikappet i magen og brukte laaaaang tid på situps'ene :/ trodde ikke jeg skulle bli ferdig i det hele tatt men stemplet inn på en *kremt* respektabel 44:55.
Det hører med til historien at ikke alle på treningen gjennomførte! Skriver det mest for at dere ikke skal syns jeg er en taper :P
Legger ved et bilde som er totalt urelevant til posten.. Bjarte har fått laaangt (gress)hår! =)
Koz Elise
Workout of the day (WOD) het Barbara... og når WOD'en er kalt opp etter ei kjerring så er den hard!
Dette måtte vi gjøre:
20 pullups
30 pushups x 5 runder
40 situps
50 knebøy
Karina knuste alle med den glimrende tiden 25:24. Respekt!
Personlig er jeg handikappet i magen og brukte laaaaang tid på situps'ene :/ trodde ikke jeg skulle bli ferdig i det hele tatt men stemplet inn på en *kremt* respektabel 44:55.
Det hører med til historien at ikke alle på treningen gjennomførte! Skriver det mest for at dere ikke skal syns jeg er en taper :P
Legger ved et bilde som er totalt urelevant til posten.. Bjarte har fått laaangt (gress)hår! =)
Koz Elise
